动感单车和健身车有什么区别
康宜健身器材厂家 2017-05-26 5259
动感单车和健身车有什么区别?健身爱好者会发现，还有一种健身器材叫做健身车，那么到底这个健身车和动感单车有什么区别呢?康宜健身器材工厂小编给大家介绍一下。
健身车和动感单车的区别，健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种，可以调整运动时的强度(功率)，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。
动感单车是一项团体的运动,它的运动强度相对于健身车更高，一般通过刹车片来控制阻力,健身车一般通过磁控轮来控制阻力。动感单车的效果主要体现在飞轮上面,通过音乐的进行节奏性的运动,更容易坚持，它对于减脂、塑身也更有效果。适用于15-50岁之间的人群，而健身车男女老少皆宜。
锻炼身体，美体塑身建议选用动感单车;仅仅是因为平时运动量少，想活动一下筋骨的，建议选择健身车。
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