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谁说老年人不能锻炼?

康宜健身器材厂家     2011-10-12     8262

家庭“银龄”健身房

谁说老年人不能锻炼?这个月我们将提供 4 条诀窍,让您家中的年长者进行日常锻炼的健身区域。

      谁说老年人不能锻炼?定期做点运动有助于老年人保持动作敏捷、肌肉弹性并以及所需的力量水平,以帮助他们顺利地进行日常生活中的各项活动。

       在这种情况下,一个小小的家庭健身房就可足以成为定期锻炼与舒适省心两不误的理想解决方案。以下是适合专业和家庭环境的一些设计实例,同时配置了一些适合各年龄人群进行高效和安全锻炼的理想设备。

1.      带有 Easyline 循环. 专区的健身房设计实例。Easyline 包括 10 台设备,用户可根据需要选择适合设备在家中设置一个小型锻炼循环。

2.     一个 5 平方米的家庭健身房设计实例,在窗前设置一台 Recline 用于有氧锻炼,另外配置一个健身球 进行伸展运动和腹肌锻炼,健身架 用于进行力量训练,以及一个健身垫 用于进行伸展运动。

3.    另一个带有 Easyline 循环的健身房设计实例。

4.      在该设计实例中配置了一个Flexability 拉伸 区域(前部 + 后部拉伸),可以观看窗外景观。 如果您正在寻找相关诀窍,也可以来电咨询我们,020-86208546,也可以通过QQ;845255099在线沟通。 在我们的“家庭设计”目录中,您还将发现有关如何创建您自己的健身天地的其他很多想法,请更多关注康宜健身器材网站的健康消息,期待你的加入。



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