康宜健身器材厂家 2012-12-26 5994
良好的态度也是足见情绪的基础。为什么有的人快乐,有的人悲哀,有的人不为生活中的琐是而累,有的人却为此焦头烂额,这都是因为态度的问题。如果不及时调整,总会有垮掉的一天。这多不值得。其实,他们烦恼是因为心灵的空虚,找不到可以添满的东西,缺少美的眼睛,这样看,似乎可以谅解了。当你控制不住自己的情绪时,不妨闭上眼睛,深呼吸,想着无澜的大海,和宁静的天空,在睁开眼,心情会放松许多,这就是一个调节心里态度的一个方法,也是心理调节的基础,对身心都有百益而无一害的。
其实,不仅仅是在事业、人生和健康上,态度还决定着生活的方方面面。及时调整心态,去迎接新的挑战吧!
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