年龄不同，选择的健身项目也应不同？
康宜健身器材厂家 2011-08-11 10442
答：是的，随着年龄的增长，正常人的精力和体力会发生改变，对运动的耐受力与反应也产品差异。
20岁左右，适合搞强度的有氧运动，如跑步、踩健身车，全集、各种对抗性强的球类运动。
30岁左右，正值壮年，可以进行哑铃，健身器械、踏板、武术等运动。
40岁左右，选择爬楼梯、网球、游泳等强化全身肌肉。
50岁左右，人的精神和体力有不同程度的下降，适合划船、打高尔夫球等较温和的运动.
康宜健身器材针对以上各各阶段的人，都会提供详细的方案。
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