划船器：新一代健身神器，你了解多少呢
康宜健身器材厂家 2020-04-23 2643
随着健身理念的进一步普及，越来越多的人投入到健身锻炼的队伍中，都希望自己能够锻炼出一个健康的身体。
一方面是为了可以在紧张的工作氛围中，让自己的身心得到放松，同时也是为了有个健康的身体更好地参与到工作中。
不过，由于很多人都是健身新手，对健身器材也是一知半解的，不了解每个健身器材的功能用途，所以也就不清楚哪个健身器材适合自己，导致盲目的选择健身器材。
当然了，更多的人会选择跑步机，一是跑步机操作简单，二是跑步也是大部分人喜欢的运动。
但是，需要注意的是，并不是所有的人都适合选择跑步机锻炼的，尤其是肥胖人群，跑步给膝盖的压力还是很大的，长时间跑步可能会导致膝盖损伤。
划船器的横空出世，很好的解决了这个问题。
划船器相当于跑步机+椭圆机+腹肌板，可以让全身所有部位都得到锻炼。
划船器是对人的关节冲击最小的健身器材，也是关节疼痛者最佳的选择。可以改、善心肺功能，促进血液循环，提高中枢神经对全身肌肉的支配效果，锻炼全身的肌肉（尤其是手，背，腿），燃烧脂肪，达到瘦身的效果。
使用划船器时，每一个动作都会锻炼到手臂的伸肌，而且90%以上的手臂肌肉都能运动到，对很多平时不参加运动的肌肉也能起到很好的锻炼效果，而且对脊背前屈和后伸都会有更大的提高量，不仅可以增加肌肉的弹性，还能增加其韧性。
划船器的适用人群很广，尤其是一天到晚都坐着的白领阶层。
而且，划船器不需要过多的场地，能以较高的热量消耗促进体能的增长，还能引导全身肌肉的运动，以达到健身的效果，所以这项运动是比较受欢迎的运动之一。
如果，你是刚开始健身锻炼，对健身了解不多，那么你可以先选择划船器，对身体损伤小，且锻炼效果好。
上一资讯：几款家用健身器材,一旦拥有别无他选
更多相关资讯：
单位健身房器材选择,怎么搭配才最好？选购清单拿去 (2020-04-23)
今年送礼不为己，只为父母买健身器材 (2020-04-27)
爆款跑步机，发货至西班牙！ (2020-05-07)
几款家用健身器材,一旦拥有别无他选 (2020-04-23)
没有个好身体，你拿什么抗“疫”！ (2020-04-16)
康宜健身器材厂家送温暖来啦~~~ (2020-04-13)
宣传视频
微信沟通
关注康宜公众号
-
在线咨询
陈小姐
-
扫一扫加微信沟通
联系电话